Conopida
O leguma cu buchetele albe atasate la un singur stem, care formeaza compact o varza. Capul alb este inconjurat de frunze lungi verzi atasate la stem. Aceste frunze protejeaza conopida de lumina soarelui, impiedicand clorofila sa se dezvolte. Deoarece capul este protejat de frunze, acesta ramane alb. Soiurile mai vechi... 
Portocalele
Beneficiile consumului de portocale Portocalul delicios si suculent contine o lista impresionanta de substante nutritive, vitamine, minerale esentiale pentru cresterea si dezvoltarea normala. Nutrientii din portocale sunt diversi si numerosi. Fructul este scazut in calorii, nu contine grasimi saturate si colesterol,... 
Castravetii
Beneficiile castravetelui Stiati ca, castravetele isi are originea in India? Cultivarea lui a avut loc aproximativ acum 3000 de ani in Asia de Vest. Procesul de cultivare a inceput in Franta in secolul ala IX- lea, apoi in Anglia, in secolul al XIV-lea si in cele din urma in America de Nord in mijlocul secolului al... 
Merele
15 beneficii ale consumului de mere Multi dintre noi uitam, ca uneori cele mai simple raspunsuri sunt cele mai bune. O sanatate mai buna poate fi mai usor de atins daca consumati un bol de mere, data viitoare cand aveti nevoie de o gustare. Ce fac merele atat de bune? In 2004 oamenii de stiinta au investigat peste... 
Rodiile
Beneficiile rodiilor asupra frumusetii Rodia este un fruct din copacul numit Punica si toate partile rodiei au proprietati medicinale – florile, frunzele, fructele, uleiul, coaja, radacina si sucul. Proprietatile terapeutice ale rodiei sunt datorate numarului de fitochimicale care include acidul elagic, acidul... 
Totul despre rosii
Beneficiile rosiilor Rosiile sunt bogate in substante nutritive si au multe beneficii pentru sanatate si frumusete. In stratul exterior contin licopen, un antioxidant care poate preveni multe tipuri de cancer. Pot fi, de asemenea, transformate intr-o varietate de bauturi racoritoare si alimente ce pot zgudui limba. Forma,... 
Afinele
Beneficiile afinelor Asa cum in cele din urma ne indepartam de produsele alimentare si revenim la alimentele in stare naturala, am aflat ca alimentele proaspete au toate beneficiile nutritionale de care avem nevoie. Acestea includ si afinele, care s-au dovedit a avea numeroase beneficii pentru sanatate. Consumatorii... 
Ananasul
Beneficiile ananasului Ananasul este unul dintre cele mai populare fructe tropicale din lume. Acesta este dulce, zemos si delicios. Cel mai important este ca acesta este foarte sanatos si hranitor. Nu este de mirare ca multi vor sa aibe un stil de viata sanatos si includ acest fruct in dieta lor. Pentru a afla mai... 
Dovleceii
Zucchini nu numai ca ofera un gust delicios si o textura a multor feluri de mancare, dar are si numeroase beneficii pentru sanatate. Va prezentam opt motive pentru care ar trebui sa includeti dovelcelul in dieta dumneavoastra. Dieta O cana de dovelecei are 36 de calorii si 10% din doza zilnica recomandata, care ajuta... 
Sparanghelul
Sparanghelul are atat de multe beneficii pentru sanatate incat ar trebui adaugata in dieta dumneavoastra. Sparanghelul este o leguma de dezintoxiere, anti-imbatranire si fara nici o surpriza un afrodisiac. Sparanghelul este un membru al familiei crin. Acesta creste cu usurinta in gradina chiar in patul de flori –... 
Pepenele verde
Daca credeti ca pepenele verde este doar unul dintre acele fructe delicioase care ajuta la potolirea setei si mentine corpul hidratat pe tot parcurusul lunilor fierbinti de vara, permiteti-mi sa va spun ca acesta este cu siguranta mai mult decat atat. Un depozit bogat de potasiu, precum si de vitaminele A, C si B6,... 
Urzici cu ochiuri
Reteta delicioasa ce urmeaza sa v-o prezint imi aduce aminte de momentele copilariei, cand totul era roz, zilele nesfarsite, iar mancarea bunicii fabulos de gustoasa. In fiecare primavara, bunica ne pregatea o mancarica de urzici deasupra careia “tranteam” doua oua prajite ochiuri si un bot de mamaliga.... 


Copyright © 2009 Gateste gustos si sanatos. All rights reserved.
Designed by Theme Junkie. Powered by WordPress.